Dumbbell Workout at Home
Dumbbell Workout Home är en gratis app som erbjuder guidade hantelövningar med en virtuell tränare, skräddarsydda 30-dagars scheman och framsteg spårning för effektiv hemmautbildning.
Introduktion:
Förvandla ditt hem till ett personligt gym med Dumbbell Workout hemma app, skräddarsydd för fitnessentusiaster som söker effektiva träningspass utan att behöva lämna sitt vardagsrum. Denna app erbjuder ett brett utbud av guidade hantelövningar för att hjälpa dig att kasta fett och bygga muskler, vilket gör det till den perfekta följeslagaren för alla som vill förbättra sin hälsa och fitness.Huvudfunktioner:
- Guidade övningar: Få tillgång till hundratals hantelövningar som leds av en virtuell tränare för exakt teknik och förebyggande av skador.
- 30-dagars personliga Planer: Välj önskad aktivitetsnivå och få ett anpassat 30-dagars träningsschema.
- Progress Tracking: Övervaka dina träningspass och framsteg genom din personliga profil, med fokus på dina viktiga muskelgrupper.
- Multifaceted Muscle Workouts: Engagera i övningar som riktar sig till alla stora muskelgrupper, inklusive rygg, axlar, ben, abs, bröst och armar.
- Interaktiva videor: Följ med videodemonstrationer för effektiv prestanda och optimal teknik.
Anpassning:
Flexibilitet är nyckeln till Dumbbell Workout hemma; du kan välja din aktivitetsnivå, så att appen kan skapa en träningsplan anpassad till dina fitnessbehov. Dessutom väljer manuellt övningar baserat på din personliga preferens för variation och motivation under dina träningspass.Modes/Funktionalitet:
- Nybörjare, mellanliggande och avancerade nivåer: Välj mellan flera svårighetsnivåer som passar din träningsresa.
- Session Control: Enkelt paus eller sluta träna videor med en enkel kran för en oavbruten upplevelse.
- Virtuell träning: Engagera med en virtuell tränare som ger realtidsvägledning och motivation under träning.
Fördelar och nackdelar:
Fördelar:
- Omfattande bibliotek av hantelövningar.
- Personlig 30-dagars träningsschema baserat på aktivitetsnivå.
- Video demonstrationer av en professionell tränare säkerställer korrekt form.
- Möjlighet att spåra framsteg med en detaljerad profilsektion.
- Flexibla träningsalternativ för att tillgodose individuella preferenser.
Cons:
- Kan kräva motivation att följa med personliga planer.
- Begränsade funktioner för avancerade lyftare som letar efter omfattande träningsvariationer.
Upptäck fler appar
3D stridssimulator med anpassningsbara vapen, rustning och episka strider.
Speak Pal erbjuder en unik plattform för raffinering av talad engelska genom en virtuell konversationsklubb, som förbinder användare med språkpartners för stödjande, annonsfria inlärningsupplevelser.
Wooden Block Adventure erbjuder en lugn, modern pusselupplevelse med klassiska sudoku-element, engagerande utmaningar och fängslande grafik, allt utan timer eller internetkrav.
Cool R Launcher erbjuder en modern, anpassningsbar hemskärm för Android-enheter, förbättra användbarheten med teman, gester, sekretessfunktioner och kontinuerliga uppdateringar för en engagerande användarupplevelse.
pTron Fit++ är en fitnessfokuserad app som synkroniserar smartwatch-data, anpassar inställningar och hjälper till att övervaka hälsomål med ett intuitivt användargränssnitt.
Spännande SUV racing spel med anpassningsbara fordon och intensiva utmaningar.
Skapa golems i ditt föredragna sandboxspel.
Blomsterspel - BubblePop är en livlig match-3 bubbelskytt med färgglada trädgårdar, över 6000 nivåer, power-ups och social anslutning för ett engagerande blommigt äventyr.
Liknande som Dumbbell Workout at Home
Upptäck nya äventyr med komoot - din ultimata utomhus följeslagare för planering, navigering och dela vandring, cykling och all utomhusaktivitet utan ansträngning. Utforska världen omkring dig!
Garmin Connect är den officiella appen för att synkronisera Garmin-enheter, spårningsaktivitet, träning och hälsodata och delta i sportutmaningar över olika aktiviteter.
Huawei Health är en app för att spåra hälsa och aktivitet, övervaka sömn, vikt, kalorier och hjärtfrekvens och stödja personliga träningsplaner.
Ayushman App förbättrar vårdleveransen, så att över 10 crore familjer kan hantera hälsofördelar, skapa ett Ayushman-kort och få tillgång till kontantlös behandling under PM-JAY.
YAZIO är en app som spårar dagligt kaloriintag, hjälper användare att uppnå viktminskning, underhåll eller muskelvinst med ett användarvänligt gränssnitt och personliga dietplaner.
Strava är en app för idrottare som registrerar utomhusaktiviteter, vilket gör det möjligt för användare att spåra deras prestanda och engagera sig i ett konkurrenskraftigt samhälle.
Da Fit är ett användarvänligt verktyg som spårar hälsodata från ditt armband eller smartwatch, så att du kan övervaka aktivitet, hjärtfrekvens och sömn samtidigt som du motiverar dig att förbättra din träning.
Samsung Health spårar dina dagliga aktiviteter, kalorier och måltider, vilket hjälper dig att uppnå fitnessmål och ge personliga träningsplaner för hälsosammare boende.